Vergroot je uithoudingsvermogen met een hometrainer

Eenvoudig een extra workout toevoegen aan je schema

Om fit te blijven is het slim om het jezelf makkelijk te maken regelmatig een workout te volgen. Dat is waar een hometrainer ideaal voor ons: een fikse training zonder gedoe. Met een hometrainer hoef je de deur niet uit om jezelf in beweging te krijgen. Slecht weer of weinig tijd is dan ook geen geldig excuus meer. Zelfs een kwartiertje op de hometrainer is beter dan niets. Bovendien kun je er gemakkelijk een tv programma bij kijken. Als je normaal op de bank zit terwijl je een uurtje je favoriete serie kijkt en je verplaatst deze activiteit naar de hometrainer, dan geniet je van hetzelfde entertainment maar heb je wel ineens een mooie 500 extra kcal verbrand! Bovendien voel je je fitter, verlaag je je bloeddruk en vergroot je je longinhoud.

De verschillen tussen hometrainers: waar moet je op letten?

Er bestaan veel verschillende varianten hometrainers. Behalve op prijs variƫren deze ook op andere vlakken. Een eerste onderscheid is het gewicht van het apparaat. Zwaardere hometrainers zijn van andere, meestal meer degelijke materialen gemaakt. Een hoger gewicht vergroot ook de stabiliteit. Het is prettig als je ondanks het gewicht de hometrainer wel gemakkelijk kunt verplaatsen binnenshuis. Daarvoor zijn transportwielen handig. Als je ruimte wilt besparen is een opvouwbare hometrainer ideaal. Let ook op het maximaal belastbare gewicht. Het weerstandsysteem is belangrijk om een goede workout uit het apparaat te krijgen. Dit systeem kan magnetisch of op basis van inductie werken. Op Fitwinkel.nl kan je middels handige filters snel de hometrainer vinden die aan jouw wensen voldoet.